collalloc-banner-01.gif


Fitness club Hanky Kynychové Hejbej se TV Břišní pekáč s Hankou Kynychovou Nadační fond Hanky Kynychové - kynychova-nadace.cz E-shop kynychova-shop.cz

Školení Břišní pekáč - duben 2013

Školení Břišní pekáč - duben 2013

sobotu 27. dubna 2013 nás čeká v letošním roce již druhé školení revolučního fitness programu BŘIŠNÍ PEKÁČ pro instruktorky, instruktory nebo majitelky a majitele fitek.

 

 

Školení je jednodenní a je vhodné jak pro ženy, tak i pro muže.

 

 

Cena školení je 2 400 Kč.

 



Charakteristika lekce Brišní pekáč:

Lekce s názvem Břišní pekáč je určena začátečníkům a středně pokročilým cvičencům, ženám po porodu či ženám se začínající inkontinencí, dále pak ženám a dívkám i mužům, kteří chtějí zpevňovat pánevní dno.

 

Lekce revolučního fitness programu je zaměřena na posilování hlubokých svalů. Cvičební lekce obsahuje balanční cviky na balančních podložkách AIREX, overballech či na Bosu. Cviky jsou zaměřené na celkové zpevnění svalů celého těla, dále pak na zpevnění a posílení břišních svalů (přímé, šikmé apod.) a na zpevnění pánevního dna.

 

Cvičíme hlavně vahou vlastního těla, a nebo s malými zátěžemi, tj. činky 1 - 2 Kg.
Délka lekce je 55 minut. Lekce neobsahuje žádnou aerobní část.

 

 

 

Nabízíme Vám toto školení, při kterém po zdárném ukončení obdržíte certifikát a budete oprávnění předcvičovat hodiny Břišního pekáče.

 

 

Všechny informace o průběhu školení, termínech a způsobu přihlášení naleznete ZDE

 

 

Těším se na vás!
Vaše Hanka Kynychová

 
Fitness club Hanky Kynychové Hejbej se TV Břišní pekáč s Hankou Kynychovou Nadační fond Hanky Kynychové - kynychova-nadace.cz E-shop kynychova-shop.cz